A Niacinamida, embora não seja um ativo novo, vem ganhando cada vez mais destaque nos cuidados com a pele, sendo frequentemente recomendada por dermatologistas.
Confira este artigo até o final para descobrir o que é a Niacinamida e conhecer seus benefícios.
O QUE É NIACIMAMIDA?
Niacinamida é a forma ativa da vitamina B3 (também conhecida como niacina ou nicotinamida), amplamente utilizada na composição de cosméticos, inicialmente conhecida por estimular a renovação celular e promover efeito rejuvenescedor. Atualmente, já se sabe que esse ingrediente é multifuncional, promovendo diversos benefícios para a pele.
Especialistas indicam que a Niacinamida reúne características únicas, por se mostrar suave e eficiente ao mesmo tempo – ou seja, atua sem causar irritações ou agressões à pele, podendo ser aplicada até mesmo em peles sensíveis, mas sem deixar de ser muito eficiente e “poderosa”, sobretudo quando combinada aos ativos certos.
BENEFÍCIOS DA NIACINAMIDA
Estudos apontam que a lista de benefícios dessa vitamina é extensa, já que se trata de um ativo versátil, que vai bem com diversos outros componentes e é bem tolerada por todos os tipos de pele. Confira a seguir:
- Estimula a renovação celular e ajuda a uniformizar o tom cutâneo;
- Reduz e previne a formação de manchas, e pode ser associada a outros ativos para tratamento e controle do melasma;
- Promove ação antioxidante, ajudando na neutralização de radicais livres e inibindo seus efeitos prejudiciais sobre a pele;
- Promove efeito cicatrizante e calmante;
- Hidrata e fortalece a barreira cutânea, ajudando na síntese de ceramidas, ácidos graxos e filagrina;
- Ajuda na ativação dos fibroblastos que ficam na derme, aumentando a síntese de colágeno e elastina;
- Previne o envelhecimento precoce;
- Ajuda a controlar a oleosidade excessiva;
- É aliada no tratamento da acne e é excelente para peles com tendência à acne;
- Também pode ajudar na prevenção de manchas em gestantes, juntamente com outros ativos seguros para essa fase, conforme a orientação de um profissional de saúde habilitado.
COMO USAR E ONDE ENCONTRAR A NIACINAMIDA?
Por contar com tantos benefícios e ser tão versátil, não é difícil encontrar a Niacinamida – ela está presente em fórmulas de uso tópico e também em suplementos orais.
NIACINAMIDA PARA USO TÓPICO:
Como vimos, essa vitamina pode promover multibenefícios para a pele facial e corporal quando associada a outros ativos – de acordo com cada objetivo – ajudando no rejuvenescimento, controle de manchas e redução da oleosidade em excesso, mostrando-se não agressiva e eficiente ao mesmo tempo.
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NIACINAMIDA PARA USO ORAL:
O nosso corpo produz quantidades pequenas e insuficientes de Niacinamida, por isso, é fundamental buscar esse nutriente em fontes externas, pela alimentação (em alimentos como peito de frango, fígado bovino, salmão grelhado e sementes de abóbora, por exemplo), ou ainda pela suplementação oral em alguns casos. Além de promover diversos benefícios para a pele, vale lembrar que suas funções não param por aí – ela é uma vitamina importante para o metabolismo energético, ajudando a manter a saúde das células e participando da produção de hormônios.
A suplementação de Niacinamida pode ser recomendada em alguns casos, como para tratamentos de pele específicos, ou para quem deseja intensificar a rotina de cuidados de dentro para fora.
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QUEM PODE USAR A NIACINAMIDA?
Essa vitamina não é agressiva para a pele e pode ser utilizada em diferentes tipos de formulações, potencializando outros ativos. Embora tenha uma indicação frequente para peles oleosas, ela é benéfica para todos os tipos de pele, até mesmo as mais sensíveis.
A Niacinamida não possui contraindicações, no entanto, é sempre recomendável consultar seu médico de confiança ou um profissional de saúde habilitado para iniciar um cuidado personalizado e adequado às suas necessidades.
Fontes consultadas: Portal Globo – Vogue | Portal Terra – Vida e Estilo | Portal Tua Saúde.
